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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Königswinter e.V. findest du hier .
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Es können Teilnehmer aller Altersgruppen an der Wassergymnastik teilnehmen
Die Wassergymnastik ist ein attraktives und abwechslungsreiches Körper- und Bewegungstraining im Wasser. Grundideen der Wassergymnastik sind einfache Bewegungsformen, z.B. Hüpfen, Federn und Laufen mit und ohne Armschwung.
Durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel (Schwimmbretter, Pool-Noodles, Stöcken, Wasserbälle usw.) wird Wassergymnastik zur attraktiven Bewegung.
Hinzu kommen Geselligkeit und die Freude an der Bewegung im Wasser. Ebenfalls spielt der Aufbau von Kondition eine Rolle.
Andere Teilnehmer nutzen die Wassergymnastik zum Entspannen.
Grundlegendes Ziel jeder Wassergymnastik ist die Gesundheitsförderung des Einzelnen. Nicht die Leistung zählt, sondern die Bewegung.
Schwimmsachen, Duschgel, Handtuch
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